薄毛と抜け毛の予防対策日記。というかただの薄毛&抜け毛ネタ集。薄毛&抜け毛は全男性の悩み。
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抜け毛情報のランキング
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髪には亜鉛が必要
category: 抜け毛 | author: ロン毛君
亜鉛は細胞分裂や再生に役立ちます。それは髪だって例外ではないようです。

亜鉛が不足すると毛の成長速度が遅くなります。というのも亜鉛が不足すると、身体中で最初に影響が出るのが髪の毛なのだそうです。成長する前に抜けてしまうでしょう。

身体の細胞分裂の為にも抜け毛の為にも「亜鉛」関係のサプリメントを摂る事をおすすめします。

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抜け毛対策には睡眠
category: 抜け毛 | author: ロン毛君
睡眠時間は何時間ぐらいとってますか?髪の毛には十分体が休まるぐらいの睡眠時間を与えた方がいいですよ。
睡眠中は副交感神経が働き、髪への栄養が届きやすくなるそうです。その結果よく髪も伸びますし、抜け毛予防効果が働くそうです。

逆に睡眠不足は栄養が届きにくくなる為、髪一本一本の寿命が短くなって抜け毛が増えるそうです。

つまりよく寝ろという事でこの話は終わり。

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シャンプーは直接頭につけない。
category: 抜け毛 | author: ロン毛君
頭を洗う時は、髪よりも頭皮を中心に洗うといいらしいですね。あまり洗うと毛が抜けるイメージもありますが、頭皮を清潔にする事が大切だそうです。

でもシャンプーを直接頭につけたり、手にとってもそのまま塗るのは良くないそうです。そうするとシャンプー自体が頭皮に残ってしまうという。

一度泡を立ててから髪に馴染ませて、それでから綺麗にゴシゴシとつけるのがいいようですよ♪

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男性ホルモン
category: 薄毛 | author: ロン毛君
薄毛になりやすい体質とは男性ホルモンが活発な体質、ということだそうです。

男性ホルモンが多いとハゲます。ただ男性ホルモンが全然影響しない場所もあるようです。

それは側頭部・後頭部。いくら髪が細くて薄くとも横と後の髪は結構コシがあってフサフサしてるんじゃないですか?

それで「俺は男性ホルモンが少ないから大丈夫だ」なんて言ってるオヤジがいたら笑いますがw

胸毛やヒゲや陰毛上部も男性ホルモンが多いと濃くなってくるようですね。

つまり、毛がないとは言いますが全く毛がない人は少なく、髪の毛が少ない・薄い人はヒゲや体毛が濃い人が多いと言う事になります。

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抜毛症
category: 抜け毛 | author: ロン毛君
抜毛症という病気がある。俺はてっきり髪の毛が抜けていく病気だと思っていたが、どうやら違うらしい。

ストレス解消の為に体の毛を毟って(抜いて?)しまう病気らしい。髪の毛やまつげを抜いたりしてしまうという。

てっきり抜け毛の一種だと思ったけど、あまり抜け毛や薄毛のテーマには関係ないね^^;この病気は子供に多いらしい。

だが俺もよく鼻毛やヒゲを、暇さえあれば爪で抜いてしまう。これも抜毛症なのか!?10年ぐらい治らないがこれも病気なのだろうか…。

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ハゲは隠すだけが逃げ道ではない!
category: ハゲ | author: ロン毛君
よく聞きますが、ハゲ始めた時は美容師さんに相談するといいらしいです。

それなりにセンスのある美容師さんなら、髪の薄い人やハゲた人向けの髪型を知っています。

身の回りにもハゲていて、それでも決まっている人はいると思います。

ハゲ始めたら横髪後ろ髪でハゲ部分を隠すだけが逃げ道ではないです。堂々とハゲファッションをものにするのも手だと思います☆

やはり子供には笑われると思いますが…^^;

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円形脱毛症
category: 抜け毛 | author: ロン毛君
円形脱毛症円形脱毛症には謎が多く、未だ確かな理由が解明されていない病気らしいです。

1〜2ヶ月で治る場合もあれば1年以上治らない場合もあるという。

ストレスが関係するらしいので、精神的なものだけがケアの方法かと言えばそんな事はないらしい。育毛剤も聞くらしい(ネット情報)。

その理由の多くは自律神経が緊張する事で起こるらしい。自律神経失調症に関係の深い病気として

循環器系… 心臓神経症・不整脈・起立失調症候群・起立性調節障害
呼吸器系… 過呼吸症候群・気管支ぜんそく
消化器系… 神経症嘔吐症・反復性臍疝痛・神経性下痢
神経系… 偏頭痛・緊張性頭痛
耳鼻科… めまい・メニエール病・乗り物酔い・咽喉頭異常感症
口腔外科… 口内異常感症・舌痛症・顎関節症
皮膚科… 発汗異常・慢性じんましん・(円形脱毛症)
泌尿器系… 膀胱神経症・夜尿症・心因性排尿障害
婦人科… 更年期障害

などがあげられる。
おそるべし!自律神経失調症!!

これらのなかに該当するものが多々ある場合、あなたも円形脱毛症になる可能性があるという事です!

まあ10円ハゲぐらいならいいのかも知れませんが…。高校の時内向的な性格で苛められていた奴がいて、そいつが急に全頭脱毛症(頭髪が全部抜ける症状)になったのを目の当たりにした事があり、俺にとっては円形脱毛症と聞くとかなり怖い思い出が…。

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